榨汁菜谱

您现在的位置: 首页 > 芦笋的做法 > 正文内容

老年人秋季饮食以补充水分为主少吃姜老年人饮食

来源:榨汁菜谱   时间: 2018-06-12

  秋季不宜多吃姜

  俗话说,“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。”生姜属辛辣之品,属于热性,秋天气候干燥,燥气伤肺,再吃辛辣大庆市癫痫病康复医院电话的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥,加重秋燥对身体的危害。所以,秋天更应合理膳食,以补充水分为主,少吃姜为宜。

  早晚一杯水 治癫痫什么医院好p>

  除了少吃姜,合理膳食,在日常生活中还需采取下列措施,可有效预防或减少脑中风的发生。

  “早晚喝一杯水。”脑中风的发生与老年人血液的粘稠度增高有关,人们女性癫痫病是怎么引起的经过一夜睡眠、出汗和排尿后,人体水分减少,血液粘稠度会升高。所以夜晚入睡前及早晨起床后,应喝下一杯水,降低血液粘稠度,起到预防中风的作用。早晨喝一杯白开水或是淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水,润肠通便(小儿癫痫病的早期症状糖尿病人除外)。

  尤其要注意的是,老年性不仅会延长排便时间,还会因排便用力导致心脏负担加重和血压升高,甚至诱发脑中风。

北京军海癫痫医院

© ms.okpfa.com  榨汁菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2