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糖尿病患者保健康应合理膳食糖尿病饮食

来源:榨汁菜谱   时间: 2018-06-12

“糖尿病患者日常要制定合理的膳食计划,平衡。”哈尔滨市第二医院内分泌科主任袁志刚说。

  小孩癫痫的治疗;  袁志刚表示,糖尿病患者的每日饮食中,碳水化合物占总热量55%-60%,蛋白质约占总热量的15%-20%,脂肪约占总热量小于25%,胆固醇每日摄入量小于300mg。按照每日三餐分配为1/5、2/5宁夏癫痫临床治疗方法、2/5或者1/3、1/3、1/3;也可按四餐分为1/7、2/7、2/7,2/7进行分配。除此之外还要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,适当地运动,如:散步、太极拳、骑自行车或轻度家务劳动等。 河南大学一附院癫痫科预约电话>

    此外,健康人群也应当充分预防糖尿病。预防方式包括:少吃油腻、高脂肪食物,避免肥胖;饮食要保证合理体重及工作、生活的需要; 增加幼儿癫痫的治疗体力活动,参加体育锻炼;避免或少用对糖代谢不利的药物;积极发现和治疗高血压、高血脂和;戒除烟酒等不良习惯;中老年人定期进行健康查体,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖测定。

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