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枸杞的12种功效与作用及食用方法食疗养生

来源:榨汁菜谱   时间: 2018-06-12

枸杞全身是宝,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚生精,经常食用,可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分——枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用,能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,从而有利于活性氧的清除,延缓衰老和抗疲劳。

一、提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强四肢抽搐、眼睛上翻,这是患上什么疾病了?机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应性。

二、抗癌作用 枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,配合化疗,可减轻毒副作用,防止白血球减少。

三、明目作用 历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞子蒸蛋就是简便有效的食疗方法。

四、原发性癫痫病专科医院抗疲劳作用 枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。

五、增强人体的造血功能 枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。

六、延缓衰老 枸杞子自古以来就是滋补强壮养人的上品,能有效地增强各种脏腑功能,改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老作用。

七、美容肌肤 常吃枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。癫痫病怎么才能治愈枸杞子对银屑病有明显疗效,对其他皮肤病也有不同程度的疗效。

八、强身壮阳,治疗男性不育症 枸杞子作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高男性体内血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用,因此可以治疗男性不育症。 foodwang.com

九、降血脂、血糖,治疗高血压、糖尿病 食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止北京著名羊羔疯专科医院动脉硬化,治疗高血压,是人的良好保健品。由于枸杞子含有胍的衍生物,还可降低血糖,治疗糖尿病。

十、对过敏性炎症有缓解作用 枸杞子对过敏引起的胃肠道出血、关节疼等症状有缓解作用,这些作用是通过调节内分泌实现的。

十一、保肝、抗脂肪肝的作用 枸杞子具有保肝补肾的作用,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。

十二、治疗肥胖症 每日用枸杞子冲茶,可以减轻体重,治疗肥胖症。

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