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番薯糖水的做法 营养香甜番薯糖水这样做 -

来源:榨汁菜谱   时间: 2018-07-05

  番薯糖水源自于广东,是一款很受人们喜爱的糖水小.百.姓.养.生.网。原本番薯水比较稀加了糖以后就变得黏腻粘稠很是香甜。番薯有很高的营养价值且味道甘甜,孩子是很喜欢吃的。朋友们想知道番薯糖水怎么做及糖水的做法吗?下面就为大家介绍番薯糖水的做法。

  番薯糖水不仅味道香甜,其还有一定的食用功效,下面就来为大家介绍几种它的做法。

  做法一

  材料

  黄心番薯约400g,白糖3汤匙约30g,清水1L。

  做法

  1、将冲洗干净的番薯去皮然后再切成大小适中的块。

  2、然后准备适量的清水与其一起放入高压锅中。

  3、选择煲汤档(时间是电脑自动控制的了)。

  4、跳停之后加糖搅融即可。

  做法二

  材料

  小番薯1个,山药1根,红枣5个,廊坊癫痫临床治疗方法冰糖适量小~百~姓~养~生~网

  做法

  1.山药、番薯分别去皮、切丁。

  2.将山药丁、番薯丁和洗净的红枣一起放入汤盅。

  3.汤盅中加入适量水。

  4.将汤盅放入微波可用蒸笼,冷水起锅,中高火蒸18分钟。

  5.加入冰糖,继续中高火蒸18分钟,至冰糖溶化,搅匀即可食用。

  做法三

  材料

  番薯(甘薯)1000克、老姜25克、冰片糖(红糖的一种)200克、花生油25克(制6碗)。

  做法

  1、将番薯洗净,刮去皮,撬成小块,放水中浸泡四至六小时,其间换水五、六次,取出,晾去水分。

  2、取小锅置中火上烘热,倒入花生油,将老姜拍扁,下锅略炒。

  3、再将番薯块下锅炒透,加清水750克,煮沸。

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  4、放入冰片糖,煮至溶解,盛碗中即成x b x y s w c o m

  做法四

  材料

  生姜半个,红薯1个,黄糖许多,牛奶少许。

  做法

  1.将切成块的红薯泡冷水约一个小时,勤换水。

  2.架锅,将拍碎的姜片放入冷水里同煮

  3.水烧开后放黄糖,量得多,太少了不够甜。甜滋滋的才最美。不过正在减肥的同胞们就可以跳过这一个环节。其实这番薯糖水也可以算是清脂的一道菜。

  4.带水煮开,将切成块的红薯下入开水中,大火烧沸。之后开小火炖大约30分钟左右,待红薯软下来就可以了。

  5.加入些牛奶口感更纯正。一点就可以了,本人觉得加牛奶主要还是上色的推荐xbxysw.com

  做法五

  材料

  丽江市有癫痫医院吗红心番薯2条,姜片,黄片糖。

  做法

  1.去皮洗净,用清水浸泡几次,去除淀粉。

  2.生姜片,黄片糖,红心番薯。

  3.放生姜,有“画龙点睛”之妙,可中和糖水的凉性,更带出糖水的鲜香。

  4.材料放入汤锅内。

  5.加够足够的水,先大火煲开,转小火煲至番薯熟透。

  6.趁热喝,甜中带辣。

  做法六

  材料

  老姜1整块,番薯2个,片糖1块。

  做法

  1.番薯洗净去皮切小块,方便焖熟。

  2.浸泡在清水中半小时,中途不停换水,直至水变得清澈xbxysw.com

  3.老姜去皮拍碎。平顶山市癫痫病知名专家>

  4.锅里放入片糖和姜碎煮至糖融化,水沸腾。

  5.放入番薯块,大火煮开,关火焖至番薯熟透。

  做法七

  材料

  番薯1个,红枣10颗,冰糖2块。

  做法

  1.番薯去皮,红枣清洗干净。

  2.番薯切小块,红枣去核,准备2块冰糖。

  3.把番薯、红枣放进锅里,加入4碗清水。

  4.把材料大火煮开后,中火煮20分钟,放进冰糖,煮至冰糖融化就可以啦。

  结语:以上就是小百姓养生网为大家介绍的番薯糖水的做法的内容。现在大家都知道番薯糖水是该如何制作得了吧,这款美食并不仅仅是一道甜品,它和血补中的效果是很好的chh。文章中介绍的方法都很简单,感兴趣的朋友可不要错过了。

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