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吃番茄的好处有哪些

来源:榨汁菜谱   时间: 2019-01-14

1、有益心脏

番茄富含丰富的钾,除了是血管与肌肉的必需营养,还能够帮助降低与稳定血压,并协助肾脏过滤血液废物。此外,维持血液中钾的浓度也能够降低与风险。

南宁癫痫医院那里好align:left;">2、维持好气色

番茄的抗化功能十分强大,富含素C、A和β-胡萝卜素,能够预防自由基形成、避免对皮肤与健康造成伤害。除了皮肤,番茄也能促进头髮与双眼的健康。

3、提升牙齿与骨骼湖北哪里治疗癫痫专业健康

随著年纪增长,牙齿与骨骼的钙便会不断流失,除了多喝牛奶,也可以多补充番茄,同样能够帮助强健骨骼与牙齿,建议摄取番茄果乾,拥有较高的含钙量。

(责任编辑:苏雅婷 )

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番茄富含丰富的钾,除了是血管与肌肉的必需营养,还能够帮助降低胆固醇与稳定血压,并协助肾脏过滤血液废物。此外,维持血液中钾的浓度也能够降低……

番茄是生活中比较常见的食物,可当水果即可生吃也做菜熟吃,具有极高的营养价值。可消除疲劳增进食欲,更能防上冠心病等常见疾病的发生。

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因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用;

西红柿,也叫蕃茄,既含有丰富多样的营养,又有着美观迷人的外形;既是菜中佳味,又是果中美品,有多种功用,被称为神奇的菜中之果。

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