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产妇吃西红柿的做法

来源:榨汁菜谱   时间: 2019-01-14

产妇吃西红柿的做法

猪骨西红柿粥

食材:西红柿3个,猪骨头500克,粳米200克,精盐适量。

内江羊羔疯治疗到哪家医院好yle="text-indent:2em;text-align:left;">做法:

1、将猪骨头砸碎,用开水焯一下捞出,与西红柿一起放入锅内,倒入适量清水,置旺火上熬煮,沸后转小火继续熬半小时至1小时,端锅离火,把汤滗出备用。

2、粳米洗净,放入沙锅内,倒入西红柿骨头汤,癫痫检查项目都有哪些置旺火上,沸后转小火,煮至米烂汤稠,放适量精盐,调好味,离火即成。

功效:此粥粘糯适口,营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙质、胡萝卜素等多种营养素,乳母常食可催奶。适合产妇食用。

(责任编辑:苏雅婷 )

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将猪骨头砸碎,用开水焯一下捞出,与西红柿一起放入锅内,倒入适量清水,置旺火上熬煮,沸后转小火继续熬半小时至1小时,端锅离火,把汤滗出备用……

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