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十大神奇食物防治疾病有一招

来源:榨汁菜谱   时间: 2019-02-11

食物不仅为我们提供丰富的营养素外,它还有防治的功效哟!下面就给大家介绍10种防治疾病的食物,看看它们对防治疾病是怎样各显神通的?

1.豆类:预防乳腺癌。豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛临汾癫痫病要怎么治疗呢素分泌,还能促进消化系统。哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现,每周最少吃两次大豆制品的,乳腺癌风险降低24%

2.猕猴桃:降胆固醇、降血压。猕猴桃中、和植物营养素的有机组合能预防心脏病、中风、癌症和呼吸疾病。猕治好癫痫病的方法有哪些猴桃具备天然的血液稀释功能,能减少血液凝块的形成,降低胆固醇和血压。

3.樱桃:减少痛风。樱桃里的槲皮素、鞣花酸能抑制肿瘤生长,花青素则能减少痛风的发病几率。樱桃上市时可多买一些冷冻起来,营养依然能够百分之百保留北京哪家神经科医院比较好

4.菠菜:保护前列腺。菠菜的功能不胜枚举,比如、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌;预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。

5.豆瓣菜:预防癌症和昆明看癫痫挂什么科黄斑变性。豆瓣菜能预防癌症和黄斑变性,增强免疫力。它富含的植物素能保护健康细胞不受致癌物影响。如果条件允许的话,可以每天吃,而且最好生吃。

(责任编辑:zxwq)

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