6食物是补钙高手 力荐9种补钙家常菜_久久_久久健康网

　　素鸡烧肉：素鸡250克，牛肉200克。牛肉洗净后切成块后切成片，将素鸡在油儿童癫痫疾病如何正规治疗锅内煸透至蛋黄色，随后加葱，姜适量，加牛肉、黄酒共烧，10分钟后加白糖、酱油、精盐、味精、胡椒粉适量熘翻数次，即可服食朔州癫痫正规医院之。

　　香干大蒜炒肉丝：香干4块，大蒜150克，猪肉150克。吉林癫痫病研究院洗净后，均切丝，按常法，油锅中旺火熘炒至熟，加佐料调匀，即可服食。大蒜的丝段，也可在起锅前加入，在翻炒十几次即可。抗癫痫药物有哪些种类p>

　　老年人补钙可以试试以上食谱和食物哦。