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菌菇番茄肉酱面怎么做_菌菇番茄肉酱面的制作过程

来源:榨汁菜谱   时间: 2019-04-15

  番茄性凉味甘酸,有生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。下面是学习啦小编整理的一些关于菌菇番茄肉酱面的资料,供您参考。

  1.肉馅加料酒腌制15分钟;

  2.将番茄、香菇和大葱切小丁备用,大蒜拍散切末备用;

  3.锅烧热后,倒入适量橄榄油(可用食用油代替),将肉馅倒入翻炒至变色,盛出备用;

  4.用锅中的底油将蒜末、大葱煸炒出香味儿后放入番茄丁和香菇,一起翻炒至番茄变软;甘肃治羊角风的医院

  5.100克的意大利面要用1升左右的水,待水沸腾后再加盐,盐的浓度大约为1%;以两人份200克意大利面为例的话,应加入4小匙盐;加过盐后,马上滴入几滴橄榄油(可用食用油代替),这样可以防止意大利面粘在一起,吃起来也会更加美味可口;立刻用筷子充分搅动面条,使其全部浸入水中。然后还要接着不停搅动,以免面条粘在一起;

  6.加入肉馅、番茄酱(盖住全部食材的量)、撒上少量盐、倒入适量水用小火煮至酱汁浓稠就ok了;

  7.参照意大利面外包装上提供的时间标准,提前中老年人癫痫是什么症状1分钟左右确认其硬度,我煮了十分钟左右。取一根面条确认其硬度,可用指甲将其掐断,若面条中心仍有像针尖一般大小的白心的话,即为“软硬适中(所谓软硬适中就是指有嚼劲儿)”。煮好后用漏勺捞起面条,沥干水分,然后马上浇上酱汁;

  8.然后摆好造型,就可以吃啦!!!

  每天喝一杯番茄汁或常用番茄,对祛斑有较好的作用。因为番茄中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

  吃番茄也可以。番茄含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩外伤性癫痫的诊治光滑。

  常吃番茄还不易出现,且不易被晒伤。

  食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做汤吸收率较高。
 

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