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为何要警惕隐性冠心病突发_冠心病食疗

来源:榨汁菜谱   时间: 2019-05-17

(1)及早发现,重点监视。普及有关隐性的知识.使更多的人提高警惕。年龄在40岁以上的肥胖者,患、、高血糖症者,有家族遗传倾向者,应定期进行心电图检查或负荷试验.可疑者还要做动态心电图检查。

(2)实事求是地估量自己。,人到中年,应对自己的情况作出恰如其分的估量和分析小儿癫痫病该怎么治,不能充好汉,事事不在乎。平日要留意体察自己身上发生的不适和异常感觉。对运动量要合理调控,不做超强度运动。活动时要结伴,不独自到偏僻地方去锻炼,活动范围、场地最好要固定,不远离家门或独来独往。

(3)避免诱因,生活有节。身体过劳、活动过剧、长途旅行、精神过度紧张、情绪波动治癫痫病好的医院排名、大喜大悲、严重、连续工作、暴食暴饮、酗酒吸烟、房事过频、突遭雨淋、餐后冷浴等,都可诱发隐I生冠心病,并使之恶化。平日应做到动而不过.思而不忧,食而不腻,壮而不胖,乐而不极,有张有弛。

(4)发病信号,捕捉及时。许多隐性冠心病病人,平日可能出现过轻微症状,但往往想不到是冠老年癫痫病能治好吗心病的表现,而不放在心上,如头晕、恶心、食欲不佳、心境烦恼、疲乏无力、胸部不适、血压波动及心动过速、过缓、不匀等,也可偶有发生。若发现上述现象,又无法解释时,应及时去医院就诊,以尽早发现险情。

(5)“五不”和“五要”。“五不”即不在饭后运动,不在饥饿时运动,不做竞争性运保定治羊癫疯医院动.不在运动后冷浴,不在运动后立即进餐。“五要”即要随身携带盒,要做好准备活动,要在运动中间休息,要量力而行不可疲劳,要注意运动后的自我感觉。

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