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来源:榨汁菜谱   时间: 2019-06-06

中药夜宵放心吃改变生病体质

桂圆莲子汤作为夜宵具有一定养生功效,但是属于甜味食物, 所以不是可高血糖人群。

中老年人癫痫是什么症状g>1功效

桂圆莲子汤的功效,来自其中的桂圆、莲子和银耳。

首先,桂圆具有补气血和治疗失眠作用,其中含有的多种糖类、蛋白质和铁,从而能够促进血红蛋白的再生,达到补血的目的。同时,对于心悸、失眠和体虚羸为什么癫痫病会反复发作弱也有治疗作用。

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其次,其中的莲子具有补脾止泻和养血安神的作上饶青少年癫痫病治疗用,晚上食用可以起到安眠的作用。

再有,其中的银耳具有补肾、润肠和美容等功效,尤其是对肝脏的作用,可以提高肝脏的解毒能力,夜晚食用可以促进肝脏排毒。

如果熬夜出现饥饿或能量不足的状态,可以食用这款汤。

<宜宾癫痫病要怎么治疗呢p>2做法

第一步需要用到食材,莲子、银耳、红枣、桂圆和红糖等。

第二步煲汤,将莲子去芯,冷水浸泡。银耳洗净和所有食材一同煮熟即可食用。

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