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紫苏炒苦瓜的家常做法[多图]紫苏炒苦瓜怎么做好吃精品小炒

紫苏苦瓜的做法

紫苏是一种常用的中药,也可用来配菜,其清热解毒的功效也是显而易见的,今天小编要介绍的是紫苏与苦瓜的搭配,苦瓜的苦味在这里被隐藏得很好,一道健康又美味的养生菜就呈现啦!

北京市房山区良乡医院癫痫科好不好xt-indent: 2em; text-align: left;">营养价值:

胰岛素、蛋白质、脂肪、淀粉、维生素C、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁

食疗功效:

清热凉、清肝解毒

适宜人群:

癫痫的最新治疗方法有哪些-align: left;">适宜肝火旺盛、眼结膜炎、小便短赤、身法疲倦等患者食用

紫苏炒苦瓜所需材料

主要食材:苦瓜 ( 200克 )紫苏 ( 10克 )辅助佐料、盐 ( 3克 )鸡精 ( 2克 ) ( 适量 )香油 ( 适量 )辣椒 ( 适量 )

如何选择治疗癫痫病医院0, 0);">紫苏炒苦瓜的做法

1、将苦瓜去瓤洗净,切成薄片;紫苏洗净;红椒去蒂洗净,切圈。

2、热锅下油,放入红椒圈翻炒片刻,加入紫苏、苦瓜片同炒至熟。

3、调入盐、鸡精、白醋炒勺,淋入香油即可。

紫苏炒苦瓜的功效与作用为什么癫痫病治疗没有效果an>

1、紫苏能发汗散寒以解表邪、行气宽中、解郁止呕,对风寒引起的胸闷呕吐症状有缓解作用。

2、苦瓜其丰富的维生素C能增强免疫力,预防心血管疾病;能帮助皮肤新生与伤口愈合,具有护肤美容的效果。

3、紫苏炒苦瓜有解表散寒、行气和胃的功能,对肝火过旺、小便短赤等症状有缓解功效。

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