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培根芦笋卷做法图片,培根芝士蛋堡

培根切小丁;洋葱切小丁;将洋葱、胡萝卜、西芹、培根、西红柿切丁,然后用沙拉油热锅后,与豆渣、一并放入炒一下,再加入毫升的水,盖上盖子加以熬煮。最后放些盐和胡椒粉调味后,用少量的水和藕粉混合加入熬一下即可。

材料 培根5片,现磨黑胡椒适量,食用太原癫痫病医院哪最好油3毫升,番茄沙司适量,盐适量,10根
做法 1、将芦笋清洗干净,备用。
2、烧一锅水,水开后放入食用油3毫升,然后放入芦笋煮半分钟。
3、捞出后,放入冷水中浸一会儿。
4、将芦笋从冷水中捞出,切成比培根略宽的段。
5、然后将芦笋卷入培根,用牙签固定。武汉哪家医院治疗癫痫见效快
6、平底锅加热后,小火,放入培根卷,两面煎熟,撒上黑胡椒和盐即可。吃得时候可以淋上番茄沙司。
小诀窍 1、在完成第5步后,可以将食材包上保鲜膜,放入冰箱,第二天早上煎熟即可。
2、煎培根的时候,可以不放油,因为培根中的油会随着加热析出,这样食用更健康。
3、癫痫病怎么形成的汆烫芦笋的时候,最好整根放进锅中,这样可以最大限度的保留营养。
 

许多朋友对牛排、猪扒、培根、奥尔良烤翅等西方食物非常喜爱,摄入量也会大一些。而这一食物都具有相同的特点:高脂肪、高蛋白、高热量,维生素和矿物质含量低,摄入后难消化,胃部排空时间长。如果武汉市哪家医院癫痫病好在一餐中所占比例太大,非常不利于我们的为肠胃健康和热量控制。爆香碎,加入烟熏培根炒至表面稍微焦黄时倒入小麦粒,略炒一下,加入开水毫升,加盖煮分钟,时不时搅拌一下以防糊底;

用培根片卷上鸡肉卷,用牙签固定。取一根焯过的芦笋放在一片上,把芦笋卷起。

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