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酸辣汤的家常做法 >

金针菇鲫鱼汤

点评:黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。金针菇不仅营养丰富,也可以改善便秘。这一时期为女性发育成熟的鼎盛期,且情感(情感博客,情感说吧)丰富,易于多愁善虑,致使面部表情肌过度张弛,逐渐使额及眼下出现皱纹,皮下的皮脂腺分泌也减少。所以在饮食方面应多中山六院癫痫科预约电话吃富含维生素c和维生素b类的食品,如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。不吃易于消耗体内水分的煎炸食物。此外,不要饮酒、抽烟,否则会使嘴角与眼四周过早出现皱纹。

原料:珍菌(超市有售,也可用金针菇替代)、鲜笋、豆腐、柠檬。星期四:金针豆腐瘦肉汤

原料:珍菌(西安痫病治疗好的医院在哪超市有售,也可用金针菇替代)、鲜笋、豆腐、柠檬。先将冬菇、冬笋、云耳、红萝卜、金针菇切丝,同时炒熟、炒香。用五香粉、沙姜粉、素蚝油、味精、香油作汤底,将鲜腐皮和鲜腐竹放在汤底中浸泡。然后用浸泡过的腐皮和腐竹包裹上述馅料。包裹好后用蒸笼蒸分钟。蒸完后放进冰箱内冷藏,有如过冷河般。吃时取出用起锅炸至金黄色,切块后打芡,芡味酸、甜均可。皮层浸透哪家医院治癫痫病有效果了汤水的味道,看上去油亮的腐皮一吃到嘴里却是脆嫩无比,酥香诱人,内馅饱满丰盛,吃起来很过瘾。

瘦身效果:丝瓜中的黏液、皂苷有利于排便,其热量低,并有丰富的B族维生素及矿物质,是瘦身者的最佳食品。配合豆腐、金针菇,味道鲜美,滑嫩爽口,还能美容养颜呢!新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、核桃、芝麻、山楂等对肝脏有好处,可补充维济南治疗癫痫病医院哪家效果好生素、矿物质、微量元素、纤维素,还有减轻白细胞下降和活血化瘀作用。

金针菇在自然界广为分布,中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有分布。根据免疫学的研究指出,菇蕈类多醣体可调节免疫与生理作用。除了上述高贵药材外,金针菇、猴头菇、、舞茸等也是平价来源,菌柄有一种白,可以抑制过敏性病症。

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