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花生酪的家常做法

怎么做酪好吃?需要哪些食材?家常美食网「深圳扁扁」老师为您提供花生酪的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味花生酪。

花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。花生含丰富的维生素及矿物质,可以促进人体的生长发育。花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用。花生酪是传统宫廷小吃,娘娘们喜欢的花生癫痫的中药治疗酪我们怎能错过?一起动手来做吧,用破壁机将花生打成细腻的粉浆,过滤一下,直接倒入锅里熬浓稠,口感细腻顺滑,浓稠却不腻,很美味哦!

干花生米100g,40g,水600毫升,白砂糖30g

步骤1:准备好花生,洗干净。

步骤2:用清水浸泡四个小时左右。

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步骤3:糯米同样清洗干净,用清水浸泡四个小时。

步骤4:将浸泡好的花生去皮。

步骤5:将去皮花生,糯米倒进破壁机搅拌杯内,加入600毫升清水。

步骤6:将搅拌杯放好老人得了癫痫病怎么救治在主机上,盖好盖子,选择果蔬功能,按下启动按钮,打成细腻的粉浆。

步骤7:用网筛将粉浆过滤到小锅里,将渣滓过滤出来,这样成品吃起来会更加顺滑细腻。

步骤8:加入适量冰糖(冰糖最好弄碎点,不然花生酪好了冰糖还没全部化掉)。

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步骤9:小火加热,边加热边搅拌直至冒泡就可以了。

步骤10:稠滑香甜,营养美味。

1、将粉浆过滤一下成品会更加顺滑。用破壁机打粉浆的话不过滤也是可以的,因为打得非常的细腻。2、小火加热,一定要一边加热一边搅拌,否则糯米成分会结块糊底的,煮到冒泡即可关火。3、花生也可以不去皮,营养价值会更高,就是成品没有那么洁白。

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