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冬天女人喝什么养颜?9种健康美容茶饮

  健康美容饮制在寒冷的冬季,泡一杯温热的养生茶饮,不仅可以驱寒暖身,还能滋补养颜。今天推荐9款美容保健茶,大家自己在家就能在家制作健康美容茶饮。

  冬季花茶推荐一:

  玫瑰花茶--祛斑、除皱、清火

  做法:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大3-5枚,或9克;肾虚者可加入子15克。

  功效:清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效。

  对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。

  提示:

  玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。

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  冬季花茶推荐二:

  康乃馨花茶--排毒养颜

  做法:康乃馨的泡法及喝法介绍:取3-4康乃馨花朵,开水冲泡三分钟即可。

  功效:美容养颜,安神止渴,清心明目,消炎除烦,生津润喉,健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素,能加速血液循环,促进新陈代谢,具有清心除燥,排毒养颜,调节内分泌,同时具有固肾益精,治虚劳,咳嗽、消渴之功效。清肝凉血,美白皮肤,祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。

  注意事项:

  1、孕妇喝康乃馨花茶会导致流产。

  2、不要喝隔夜康乃馨花茶,对肠胃不好,导致身体色素沉着。

  冬季花茶推荐三:

  熏衣草茶--修复疤痕、祛痘

  功效:祛痘祛斑,去火安神,增白紧肤,修复疤痕。

  薰衣草可以净化心绪,舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。

河南治疗癫闲病好g>  薰衣草花茶搭配:

  1、薰衣草+法兰西玫瑰+除皱祛斑。

  2、薰衣草+玫瑰花+洛神花 安神美容。

  3、薰衣草+玫瑰花+金盏菊+茉莉花消除疲劳。

  4、薰衣草+蜂蜜柠檬+茉莉花凝神镇定。

  美容保健茶一:

  蜂蜜茶——润肤养颜

  材料:香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。

  做法:香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。

  功效:软化血管、滑肠通便、养颜润肤。适用于便秘、皮肤干燥者。

  Tips:每日1剂,代茶饮服,食用香蕉。

  美容保健茶二:

  红枣桂花茶——健脾养胃

  材料:红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。

  做法:先将红枣洗净,入锅后加癫痫病治愈方法水1 000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。

  功效:养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

  Tips:代茶饮用,并可食枣。

  美容保健茶三:

  绿茶——补肾益气

  材料:荔枝干6枚,绿茶3克。

  做法:将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。

  功效:益肾养颜、壮阳温中。适用于性欲减退、面色萎黄患者。

  Tips:每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,食荔枝肉。

  美容保健茶四:

  润肤茶——补肾养肾

  材料:芝麻500克,茶叶750克。

  做法:将芝麻淘洗干净、晾干,用文火炒至熟香,研为细末,贮瓶备用。

  功效:补肾养肺、润肤乌发。适用于皮肤干燥、毛发干枯者。

  Tips:每武汉治疗癫痫病哪家医院专业日2次,每次取芝麻2克,茶叶3克,冲饮嚼食。连续25天为1疗程。

  美容保健茶五:

  红茶——美肤养颜

  材料:鲜牛奶100克,红茶3克,食适量。

  做法:先将红茶熬成浓汁,去渣取汁;牛奶煮沸后,加入茶汁,同时加入适量的盐,调匀即成。

  功效:营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。

  Tips:清晨空腹代茶,缓缓品饮。


 

  美容保健茶六:

  芝麻糖茶——抗衰老

  材料:芝麻3~5克,绿茶0.5~1克,25克。

  做法:芝麻炒熟研末,与红糖、绿茶一起,用沸水冲泡5分钟即可。

  功效:滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣,四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。

  Tips:每日1剂,分3次温服。

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