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红枣银耳莲子汤的做法

银耳:润肺、生津
红枣:安神
莲子:养心安神

1.所有的材料备齐如下图

2.百合洗净后,冷水泡发两个多小时,同样泡发银耳

石家庄癫痫医院那家好3.银耳泡好后撕成小朵

4.莲子红枣洗净,连同处理好的银耳百合倒入炖锅,注意莲子不要泡发,泡的越久越不容易烂

5.加水沒治癫痫病的药物过所有食材

6.置于天然气上,大火烧开转小火45分钟。也可以用高压锅炖半个小时即可。

7.烧开后撇除浮沫

8.昆明哪里有治癫痫的专科医院span>煲35分钟后加入冰糖,小火炖10分钟。

9.加入枸杞关火。

10.注意加入枸杞就不要再煮了,枸杞容易烂。

北京治疗癫痫最好医院>11.关火盖盖子闷三分钟。

12.装盘上桌

13.软糯嫩滑,一起开动咯

煲的过程中,注意水要加足,并不时搅拌,防止糊底

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