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饮食助你提升性欲_饮食

  性欲和食欲一样,都是人与生俱来的自然本能,食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系,虽然吃不一定会提高性技巧,但肯定会起到“助性”的作用。良好的习惯是健康的关键,保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。 
  中国古代就有人开始研究食物对性的保健作用,大量文献中也记载了调节性欲的和药膳。传统医学和现代医学都认为,选择一些具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。因为真正的灵丹妙药就在合理的饮食中,只要科学地从饮食中摄取某些营养物质,就可以使男女性爱癫痫病发作症状?达到理想境界。

  某些食物与营养素能够促进性欲、调节性感和滋养性功能,这是现代医学和营养学早就有理论支持的。这一类的研究进行到今天,已经先后发现不少能使人吃出性欲的食物,它们是——富含维他命 B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪,以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等,都是能增强性功能的保健营养食品;辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也一样不逊色。只要把握正确的营养搭配,日常饮食也可吃出性欲来。

  在性保健癫痫病如果频繁的发作,那么还能治疗吗?的饮食调配中,应根据不同的生理及身体状况合理安排饮食,保证营养充分供给和及时补充。

  蛋白质在体内可转化成精氨酸,能提高男性精液的质量,增强精子活力,并可消除性生活后的疲劳感。对女方可促使处女膜破裂后的创伤早日愈合。适量的脂肪可提供机体不能合成的脂肪酸,脂肪中的胆固醇还是合成性激素的重要原料。如缺乏,可导致性功能紊乱。

  酶可激活性细胞的活跃程度,有效地防止性欲衰退。酶类广泛的存在于动物性食品中。酶母是一种鲜为人知的营养素。研究证明,葡萄糖耐癫痫手术治疗安全吗量不足是造成性功能减弱的主要原因之一,而酵母中的葡萄糖可与体内胰岛素结合弥补这一不足。此外,各种的无机盐与微量元素也是性保健饮食中不可缺乏的营养物质,例如钙、锌、铁等。

  现在,更有着一项新的研究证实,红辣椒和生姜等辛辣食物可以有效地改善血液循环,刺激神经末梢,从而提高性生活的快感。因为辛辣食物促进血液循环,对心脏非常有好处。而从帮助男性勃起的角度来说,凡是对心脏有好处的东西,也同时对阴茎有好处。

  同时,胆固醇指标与性有着直接的关系。有利于怎么样可以治癫痫降低胆固醇的食物,如洋葱、大蒜、燕麦等等,能促进全身的血液流动,也特别有助于保持生殖器官的血液流动,进而有效改善性欲和性生活。相反,胆固醇上升,造成动脉阻塞,同时也会阻碍血液流到生殖器官部位。这不仅妨碍性能力,同时也直接影响性快感。

  温馨提示:

  想拥有好的性生活,并不需要减少摄入脂肪,因为人的身体需要脂肪来产生性激素,还应该多吃橄榄油、三文鱼、坚果等食物。只要科学合理地摄取营养,男女的性爱生活将更加地和谐完美。

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