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酸奶紫薯土司的6步做法---“薯”你最美[图解]-美厨邦

   “薯”你最美——酸奶紫薯土司

酸奶,紫薯土司

  对于紫色有种特殊的喜爱,很神秘很高贵。或许也是因为只有,所以喜欢紫薯,呃,这理由,有点牵强。不过紫薯真的是个好东西。

  治疗癫痫土方法管用吗百度百科科普时间:紫薯,又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。

  主料:

  高粉240g 紫薯(熟)80g 酸奶100g

  辅料:癫痫病人吃什么食物好g>

  牛奶20g 鸡蛋50g 糖25g 干酵母2.5g 盐2g 黄油20g

  做法步骤:

  1. 揉面:紫薯捣烂和其他材料(除黄油)全部加入面包机,一个揉面程序20分钟;加入黄油,再启动一个揉面程序;

  2. 贵州治癫痫病好的医院—专科医院更有效一发:发酵至两倍大;

  3. 排气:一发好的面团轻轻按压排气;分割:排气好的面团分割成两份,滚圆,松弛10分钟;

  4. 整形:把两个面团分别擀开,卷起,编成简易辫子,入模;

  5. 二发:二发至模具七分满;

  6. 烤制:180度烤30分钟,上西安哪些医院治疗癫痫好色后盖锡纸。

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