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五彩鱼米的做法-美厨邦

 

  原料:癫痫病会不会导致精神异常strong>黑鱼肉、紫甘蓝、青椒、红椒、黄椒、姜、料酒、盐、胡椒粉、糖。

  做法:银川哪家医院治疗癫痫病好trong>

  1、鱼肉洗净沥干后切成1CM左右的小丁。鱼米加料酒,盐和胡椒粉抓至发粘,腌制一会。

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  2、紫甘蓝,彩椒都切成小丁。油锅姜丝爆香。倒入鱼米翻炒至变色盛出。(鱼米入锅前加少许油抓匀,可以防粘)

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  3、另起油锅,倒入蔬菜翻炒至断生,并加适量盐调味,鱼米重新入锅加少许糖翻炒均匀即可。

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