您现在的位置:

炒南瓜的家常做法 >

补钙菜-----姜米炒青菜的做法[图解]-美厨邦

  

姜米,炒青菜

     “青菜---癫痫病人发作时会晕倒普通又不起眼的食材。可是和海米、生姜在一起,就是一道可以经常出现在咱们餐桌的补钙佳肴。既方便又经济,也很省事,不是吗?眼跟前的普通食材,让人无法注意,却有着很好的食疗效果。”

  主料大头青 (一斤) &nbs睡觉时抽搐是不是癫痫病啊?p;海米 (30克)   调料生姜 (30克)  盐 (适量)  鸡精 (适量)

  大头青洗净,菜根和菜叶分开切段,生姜去皮切碎末,海米泡发。

  炒锅到油,癫痫病的注意要点放入生姜米炒出香味。

  放入海米炒香。

  放入菜根翻炒2分钟。

  把菜叶放入翻炒变软。

  加盐,鸡精即好。

  小窍门:<黑龙江羊癫痫医院/p>

  1.大头青菜根不太容易熟,所以要先炒一下,再放入菜叶。这样可保证菜的口感和鲜脆的颜色。

  2.这个菜生姜的用量比较多,如果不喜欢生姜米可以用生姜汁来做,应该会更好。

© ms.okpfa.com  榨汁菜谱    版权所有  京ICP备12007688号