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山药的做法大全,山药怎么做好吃,山药的吃法


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西安看癫痫病价格"text-align:left;">山药是一款常见的滋补食物,现在就推荐一款简单的铁棍山药炒木耳做法给大家,让大家不仅可以享受到美味,而且还可以滋补身体,快一起看下铁棍山药炒木耳做法,看一下铁棍山药炒木耳做法怎样做好吃。

铁棍山药炒木耳做法所需要准备的食材和调味料:铁棍山药 胡萝卜 黑木耳 蒜 姜 盐 鸡精 油。

<癫痫病注意那些饮食p style="text-align:left;">铁棍山药炒木耳的做法:

1.山药和胡萝卜洗干净后,去皮再切成片状

2.黑木耳放入温热水中浸泡后撕成块状,将山药放入沸水中焯

杭州专治癫痫的医院n:left;">3.大概焯1分钟左右后可以捞出,控干水,然后将油倒入锅里

4.烧热后放入姜末和胡萝卜,大火翻炒萝卜有店蔫

5.倒入山药和黑木耳翻炒1分钟,再放入青蒜

6.翻炒蔫就可以放入盐,放武汉哪里看癫痫病入鸡精翻炒均匀就完成了。

铁棍山药炒木耳的做法贴心提示:

山药切好后放入清水中浸泡一会,这样可以避免变色。

放入黑木耳,会让山药口感更美味。

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