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补血养颜食谱 让你越吃越美丽的乌鸡汤的做法


补血养颜食谱 乌鸡汤的做法

如今很多女人总是花大把的钱在昂贵的护肤品和化妆品,但其实要想美丽,一定要从里到外的散发魅力,那皮肤就非常关键了,因此建议每周最少喝一次美容养颜石家庄癫痫病权威医院汤,这比用什么护肤品都有效果,现在就介绍一块不仅能够滋阴养颜,补肾养血的靓汤给大家,一起看下补血养颜食谱之乌鸡汤的做法。

补血养颜食谱,乌鸡汤的做法所需要准备的食材和调味料:乌鸡 姜 盐 水 红枣 莲子 薏米 百合 枸杞 淮山 党参 川砂仁 扁豆。

补血养颜食谱,乌鸡汤的做法:

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1.将乌鸡去头去内脏完全清洗干净后剁成块状,放入锅里

2.倒入足够多的清水,旺火煮开后撇去浮沫

3.煮的同时将红枣放入碗里,放入莲子和薏米,再放入百合

武汉看癫痫病那家医院好4.放入枸杞和山药、党参、扁豆,倒入水浸泡几分钟后倒掉水

5.再用水反复清洗干净,控干水倒入锅里,盖好锅盖,开小火

6.炖煮2小时后揭开锅盖,放入适量盐,开小火然后转大火慢慢煮

7.大约煮5分钟左右就可以食用了。羊角疯能治好吗到哪家医院能治好p>

补血养颜食谱,乌鸡汤的做法贴心提示:

1.这款饮品孕产妇也适合吃,不仅营养丰富,而且还能够促进身体恢复,保养身体。

2.乌鸡的营养比鸡肉要高很多,特别能够滋阴补肾,补气养血,特别适合女性吃。

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