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苋菜鸡肝汤——白领缓解疲劳_

是大家都很爱的一种肉食,价格便宜,而且食用方法也多,经常吃些鸡肉可以补充,强身。你知道吗,也是有一定的作用和价值的,营养价值高,适合白领们食用,这道鸡肝汤不妨试试。

苋菜鸡肝汤武汉好的癫痫医院怎么找

苋菜鸡肝汤所需材料

主要食材苋菜、鸡肝、盐

苋菜鸡肝汤的做法

1、苋菜取嫩叶和嫩梗,洗净沥干。

2、鸡肝洗净,切片,汆烫去血水后捞起。天津癫痫病应该如何治疗p>

3、锅内加适量,煮沸后加入苋菜、肝片,再煮沸一次,加盐调味即可。

苋菜鸡肝汤的功效与作用

苋菜与鸡肝搭配,其中的和对眼睛的紧张具有很大的缓解作用西安癫痫专科治疗医院哪家好,所以,对于久坐电脑前的上班族来说,是再合适不过了。苋菜具有,除湿,通利大便、促进造血、、保护皮肤的功效。鸡肝具有养血明目、、、防衰老、增强人体免疫力的功效。这样的一道汤品很有缓解疲劳的作用,对于经常的白领来说是不错的选择,而且还可以有养血的作用,对于保护皮肤啊或者是缓解疲劳有很好的效果。

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苋菜鸡肝汤的做法,大家是不是已经学会了呢,方法简单,而且营养丰富,具有助消化的作用,而且还可以帮助清除肠道内的垃圾,白领缓解疲劳抗氧化保护皮肤,适合各类的人群,老年人,孩子,和女性。


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