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上火了吃什么好?推荐三道夏季降火食谱上火吃什么好吃什么食疗养生

 

  一、川贝母冰糖梨盅

  1.雪梨洗净,川贝母捣碎,将梨在五分之一处横切,挖去里面的核。

  2.将川贝母、冰糖分成两份分别放入梨盅内,加入少许水,用牙签固定。

  3.江西青少年癫痫病治疗放入蒸锅中,蒸几分钟后就是一道非常下火的清凉甜品了。   

  二、缤纷山竹水果船

  1.准备木瓜、橙子、圣女果、山竹、火龙果和樱桃等。

  2.在火龙果横向1/3处切开,取火龙果专治癫痫的医院有哪些的大半部分,用小勺沿着边缘,将果肉与皮小心分开。

  3.用小勺将果肉挖出;火龙果果肉、橙子切块,山竹剥开外皮分瓣,圣女果切片。

  4.将所有切好的果肉装进火龙果船即可。 :  <太原癫痫医院哪家好/p>

  三、蜂蜜柚子茶

  1.柚子剥开,分离果皮、肉,瓤。

  2.柠檬皮切丝(越细越好),将柠檬果肉与柚子果肉用搅拌机打成泥状。

  3.冰糖放到少量清水里熬化,将柠檬皮放入糖水中,煮10分钟沈阳那家治癫痫最好,再加入混合好的柠檬、柚子果肉,中小火煮至黏稠,质感略透明即可,离火,冷却。

  4.温热(60℃以下)时加入蜂蜜拌匀。

  5.把成品倒入玻璃瓶内密封好,放入冰箱保存。(刚做好的柚子茶很苦,要放置几天再吃)

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