您现在的位置:

黄鱼汤的家常做法 >

远视眼比较近视更可怕?不要慌,4个好方法教你预防远视眼 - 家庭医生在线眼科频道频道

是光线聚焦在视网膜后面导致成像模糊的眼部疾病,而且远视患者比患者更加容易,严重者甚至会引发。远视眼一般在40岁以上人群中比较常见,这种年龄段的人群通常身体抵抗力下降,且容易患有慢。除此外,远视患者可能会出现一只正常,一只眼睛远视的情况,然而人们在看东西的时候眼睛会自动调节,久而久之就容易形成斗或者斜视等症状,所以远视的预防非常重要。

如何预防远视眼?

1、转动眼球法

平顶山哪家癫痫医院好,这里效果好t;">眼球经常运动不仅能锻炼眼部肌肉,还能增强视网膜和晶状体的弹性,对远视有很好的的预防效果。具体做法如下:身体呈坐姿,眼睛向左转5圈,然后平视前方片刻,每天早晚各做一次不间断,长此以往,对有效预防远视或近视都有很有帮助。

2、闭目放松法

坐在桌前,双手掌心互相揉搓直至,然后轻敷于眼睛上,半分钟后睁眼并快速眨眼多次,保持眼球湿润。如果每日能坚持做3-5次,对改善很大的辅助作用,特别是平日需长时间阅读写作的中老年人。如果觉得麻烦,就热敷眼罩也是可以的。

3、入静养癫痫的症状特点目法

全身放松并端坐,双手放于膝上且手心向上,眼睛微闭,静坐15分钟。然后再慢慢睁眼,深吸三口气,气沉丹田,此法与瑜伽的冥想相似。每天早晚各一次,也能在一定程度上预防远视和近视。

4、远眺按摩法

每日早晨,选择视野空旷、空气新鲜的地方,闭眼养神。在闭眼时眼球从右向左,从左向右各转5圈,然后突然睁眼,极目远眺片刻。接着眼睛依次注视四周,反复5次,长时间坚持就能达到预防远视近视的效果。

济宁羊羔疯小发作治疗ign:left;">温馨提示:如果是儿童患有远视,一般都是先天或者遗传因素,若不及时加以干预和治疗很有可能发展成。所以家长一定要多加注意,一旦发现眼睛异常就要及时就医,避免病情发展得更加严重。除了上述几种预防方法外,生活中还要应避免强光直射双眼、过度用眼、熬夜等,平时要注意保持眼球的湿润。与此同时,饮食方面也可多吃一些对眼睛有益的食物,比如胡萝卜、蛋类、鱼类等。如果已经患有远视的症状要尽早去医院接受治疗,越早矫正,视力就能恢复的越好。

(责任编辑:陈志鹏 )

文章关键词:

张秀兰:高度近视的“好朋友”——青光眼

李欣妍:悉心呵护 清“干”明目

郑维鑫:青光眼患者的用药管理 做到这几点很关键!

黄晶晶:青光眼十万个为什么

承德哪专治癫痫病,医院怎么选

处在休息状态的眼使平行光的视网膜的后面形成焦点,称为远视眼。这种眼的光学焦点在视网膜之后,因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的。为了看……

高度远视眼,因为看不清外界的任何物体,所以视觉症状比较明显。轻度远视眼,使用调节力量可以克服其屈光缺陷,可无任何视觉症状。青少年的调节……

人们都知道眼睛是一个人的门户,人们要认识和感知这个世界是离不开眼睛的帮助的。然而在现今这个年代,眼睛的各种问题层出不穷,着实让人们十分……

远视眼是常见的屈光不正的一种,主要是由于眼球发育不良,这与体质因素有关。调查发现,有很多患远视儿童比较瘦弱,健康情况差,引起远视的儿童更……

虽然现在很多人都是近视眼,但是也有的青少年偏偏就是远视眼,此时对于视力也是有很大的影响的,此时就需要及时到医院进行相应的检查,从而积极……

© ms.okpfa.com  榨汁菜谱    版权所有  京ICP备12007688号