您现在的位置:

鹿肉怎么做好吃 >

哪些小绝招能保护男性前列腺?7招保护你的“生命腺”,前列腺会感谢你! - 家庭医生在线男科频道

现在、以及的发病率越来越呈现年轻趋势,一旦患上前列腺疾病,简直让男性苦不堪言,严重影响生活质量,增加思想上的负担,甚至破坏家庭和谐。因此男性需保护好前列腺,注重于生活中的每个小细节。

哪些小绝招能保护男性前列腺?

1、减少久坐

偶尔一两次久坐对身体不会带来很大伤害,但长时间坐着会使得前列腺局部,大量代谢产物在前列腺堆积,易引起前列腺管堵塞,从而导致前列腺疾病。还有精神压力过大时也会增加患上前列腺疾病风险。因此男性要减少久坐时间,每做40分钟可以站起来活动活动或伸伸懒腰。学会自我调节,不要让生活压力压垮自己,保持愉悦且乐观的生活态度。下班后或节假日时可以一起户外活动,能促进前列腺血液循环,同时也能增强邢台癫痫病治疗贵吗抵抗力。

2、多喝水

多喝水是养生最简单有效的方法,多喝水就能多排尿,帮助稀释,避免高浓度的尿液对前列腺带来不良刺激。特别是每天早晨醒来后空腹喝杯水,能帮助冲刷体内的毒素和垃圾,补充身体所需要的水分。

3、远离辛辣刺激食物

避免喝含有咖啡因的浓茶或浓咖啡以及碳酸饮料等,更不能喝酒,也不能吃辛辣刺激性食物,以免使得性器官过度充血,加重原有的和症状,压迫前列腺,引起。

4、注意个人卫生

湖北治癫痫病的专业医院xt-align:left;">很多男性不拘泥于生活小细节,一般不会在意身体清洁。但男性的阴囊具有很大的伸缩性,分泌太多汗液,再加上局部通风性差,会藏匿太多污垢,此时细菌会趁虚而入,从而引起前列腺炎或,甚至会降低性能力。因此男性要注意局部卫生,每天用温水对局部清洗。有条件的话可以洗温水澡或温水浴,能让紧张的肌肉得到舒缓,促进前列腺局部血液循环。不能洗冷水澡,因为前列腺上有大量肾上腺受体,受凉时会引起交感神经过度兴奋,使得肾上腺收缩,增加尿道内压力,从而影响排尿,导致排尿困难,不利于前列腺健康。

5、保持规律性生活

保持规律性生活,能让前列腺液定时排放,利于前列腺液新陈代谢。但不能过于纵欲,以免使得前列腺反复充血,从而引起前列腺疾病。更也不能禁欲,同样对前列腺带来伤害。

6、多吃核桃仁和南瓜子小儿抽搐的早期症状ng>

从中医的角度上来说肾藏精,跟生殖系统、排尿和膀胱密切相关。也就是说多吃补肾食物能保护前列腺,如南瓜子核桃仁等,不仅能补肾而且可利尿。

7、补充番茄红素

番茄红素具有一定的保健养生功效,这属于抗氧化剂,能预防或改善前列腺炎等症状,同时也能提高精子质量,降低患上前列腺癌风险。在西红柿、西瓜以及红葡萄柚中有丰富的番茄红素。

温馨提示

是不是保护前列腺很简单,只要按部就班的照做即可。另外男性不能滥补充含性激素的药物,因为高剂量的睾丸激素可引起前列腺肥大或前列腺癌。

(责北京治疗癫痫任编辑:苑雪璐 )

文章关键词:

胡云峰谈脚气

胡云峰谈尖锐湿疣

胡云峰谈梅毒

得了前列腺问题,会造成男性不育吗?

前列腺对男人太重要,在日常生活中,男性如果不注意,会使前列腺受到意外伤害,从而导致性能力受损,如严重还会影响到生育能力。因此,男性必须要……

前列腺疾病是男性常见疾病,男性想要健康就要学会保护前列腺、预防前列腺疾病,那么,男性该如何保护前列腺呢?我们可以从饮食方面入手。

芹菜属于一种绿叶蔬菜,同时也具有一定的药物价值,里面含有的特殊物质能够降血脂和降血压,但是男性不能大量的吃芹菜,会给身体带来一定的危害。

对于男性来说,随着其年龄的逐步生长,其前列腺部位出现病变的几率就会大大提升。所以,男性在日常生活之中,就需要多做一些增强前列腺部位免疫能……

一方面,当一个男性较长时间内不发生射精行为时,精囊会持续处于一种满盈的高张力状态;另一方面,一个性发育正常的男性,会不可避免地经常有性冲……

© ms.okpfa.com  榨汁菜谱    版权所有  京ICP备12007688号