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司机患上心梗的几率更高 司机如何预防心肌梗塞 - 家庭医生在线心脑血管频道

近年来,由于职业原因,出租车司机、长途客(货)车司机和公交司机成为的高危人群。香港一份心血管疾病患病比例的数据报告显示,常年开车的司机们患上心梗的几率比其他的职业更高。

司机该如何预防心肌梗死?

首先应当摸清自己的健康状况,定期检查身体,及时发现疾病并认真加以治疗,当初次发生心悸、、运动时等症状时,即使症状比较轻也应该立即找医生进行诊治;第二,要摒弃不良习惯,彻底戒烟,因为总死亡率的21%是由吸烟造成的,戒烟之后这种危险就会随之降低;第三,保持理想体重,体重如超过正常体重的20%以上,心脏病突发的危险就会增加一癫痫发作时的护理措施倍,减肥的最好方法是坚持运动,喜欢运动的人心脏病突发的危险比习惯久坐的人会减少35-55%,但已经患有心血管疾病的人不可以做剧烈的运动,要做到运动适度、持久。

其实除了出租车司外,有长期吸烟史,或长期被动吸入二手烟的人,患者或不良生活习惯者也是心肌梗死的高危人群,也应重视其预防治疗工作。

驾驶员这么容易中枪,主要是以下这几个原因:

1、久坐

医师介绍说,这类人群,经常久坐,精神高度集中或作息不规律保定癫痫病专科医院又缺少运动,更应注意心梗突发等急重症的征兆,如胸痛、气促、心慌等。而且司机以中青年男性为主,几乎都吸烟,又缺乏运动,因此成为了心肌梗死的高危人群。

2、生活习惯不好

专家说,这些职业司机的生活习惯不好,常熬夜、缺乏运动,常吃夜宵,还有抽烟喝酒等不良生活习惯,更糟糕的是,他们基本没有定期,大部分因心梗就诊的司机都是在病情没法自行解决时才就诊,那时都命悬一线了。

3、早上6点到11点本就是心梗高发时间段

司机发病多在早上?专家解释道,如何预防癫痫遗传清晨日出东方,人的交感神经兴奋性提高,血压上升,心律加快,血小板活性增强,血液黏稠度增加,冠状动脉的压力和应切力也随之增加,极易导致粥样硬化斑块破裂,形成血栓,阻塞冠状动脉,引发急性心肌梗死。对于患者来说,每天6时至11时是全天最危险的时段,这也被称为“魔鬼时间”,这也是为什么职业司机都在早上时发病。

专家建议,了解心肌梗死发作时的症状,预防心肌梗死的发生,是每一名司机都应当学会的。除平时养成健康的生活习惯外,一定要重视定期体检。开车途中,发现突然胸痛、出等症状时,应及时停车就医。

(责任编辑:郑梦雪 )

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