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橄榄油的功效与作用 -

  功效与作用功效:

  橄榄油可以从多方面保护心血管系统:橄榄油能防止以及动脉硬化并发症、、、心力衰竭、肾衰竭、。食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油有预防的功效,橄榄油还有美容的功效。

  一、橄榄油通过降低高半胱氨酸,防止炎症发生,减少对动脉壁的损伤。

  二、通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉,降低血压。

  三、橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低lda的氧化的功效。

武汉癫痫病医院治疗怎么样  四、橄榄油有改善并提高内分泌系统功能的功效

  作用:

  1、促进血液循环:

  橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

  2、改善消化系统功能:

  橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇,因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十羊癫疯能治好吗二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌,激化的活力,使油脂降解,被肠黏膜吸收,以减少胆囊炎和胆结石的发生。

  3、保护皮肤:

  橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的和人体必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和、K、A、D等及酚类抗氧化物质,能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效,是可以“吃”的美容护肤品,另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止。

(责任编辑:周国军 )

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