您现在的位置:

肉丸的做法大全 >

流感高发季节多喝红茶_养生文化_养生之道网

养生之道网导读:在寒冷的冬季,喝一杯暖暖的红茶,不仅可以提神消疲、生津清热、消炎杀菌、解毒、利尿、强壮骨骼,还可以预防龋齿、健胃整肠助消……

在寒冷的冬季,喝一杯暖暖的红茶,不仅可以提神消疲、生津清热、消炎杀菌、解毒、利尿、强壮骨骼,还可以预防龋齿、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射。而且,每天喝两杯以上的红茶,遭遇流感病毒侵袭的几癫痫病的早期症状有哪些率要少30%!这是因为红茶中含有丰富的抗氧化剂,可以增强人体抵抗力,因此有对抗流感的功效。

喝红茶可防流感

红茶里含有的儿茶酚是一种抗氧化剂,能抑制人体内自由基的活动,帮助抵御外界病毒,并防止其感染人体细胞。不仅是红茶,绿茶也有类似效果,但以红茶为佳。

不仅饮用红茶,用红茶漱口也能起到抗流感的作用。我们每娄底癫痫医院有那些天起床后和回家后将红茶水含在嘴里20秒左右,然后吐出,重复2--3次即可。

冬季饮红茶更养胃

如果我们在没吃饭的时候饮用绿茶,胃部会感到不舒服,这是因为茶叶中所含的茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强;而红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应后含量减少,对胃部的刺激性也就减小了。另外,茶多酚的武汉癫痫病医院治疗方法氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。

红茶有助降低餐后血糖

红茶不仅能够刺激胰岛素的分泌,而且由于红茶含有一种多聚糖化合物---茶多糖,茶多糖可抑制α-葡萄糖苷醇,延缓肠道碳水化合物吸收而降低餐后血糖的峰值。因此,红茶很适合患有糖尿病的朋友饮用。

生姜红茶 减肥妙法锦州市哪家医院手术治癫痫最好

生姜的辛辣,可以让身体产热,并且迅速提高人体新陈代谢、消耗体内热量,从而达到减肥的效果,而且生姜还有助于排便,及改善手脚冰冷的症状;红茶是发酵茶,可让身体保暖,并能帮助排除身体多余水份,改善水肿。因此体质比较寒,冬季的时候手脚容易冰凉的朋友适合饮用生姜红茶。

方法:把一包红茶、五片生姜放入杯中用开水冲泡,等稍温后放入适量蜂蜜,每次在饭前喝一杯就可以啦。

© ms.okpfa.com  榨汁菜谱    版权所有  京ICP备12007688号