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冬季护肤的美容水果首页业界动态亲子首页

  冬天天气很干燥,补水是很多人都需要做的一件事。但是如果要美容,就不仅仅是要多喝水了。喝水固然可以补水,但是美容,还需要人体补充其他营养,比如维生素之类的。有的营养是可以通过吃水果来补充的,那么,冬季护肤的美容水果有哪些呢?请跟着小编一起来看看吧!

  1.柠檬

  说到可以美白的水果,柠檬一定不可以错过,柠檬中含有丰富的维他命C和钙质,很多护肤品和化妆品中都添加了这种成分,它不仅能滋润肌肤天津治疗羊羔疯哪家好,还能促进皮肤的美白,而柠檬中含有的果酸成分是促进皮肤新陈代谢的有效成分。

  2. 沙棘

  沙棘素有维生素C之王的美称,每100克沙棘果汁中,维生素C含量高达825-1100毫克,其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外,沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,堪称是美白肌肤的极品水果。

  3 .西红柿

<癫痫病人要注意些啥?p>  西红柿中含有胡萝卜素,也是美白护肤的佳品,它的酸性汁液可以帮助平衡肌肤的酸碱值,并且能够有效应对黝黑而粗糙的皮肤,经常用西红柿敷脸,能达到很好的美白效果。

  4. 樱桃

  樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,这两种元素可增加极富弹性。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

  冬季天气干燥,我们的肌肤也开封市看羊羔疯好的专科医院会变得干燥泛黄,想要每天保持肌肤粉嫩,拥有好气色,除了正确使用护肤品,还应该多吃具有护肤效果的水果。

  孕妇冬季晒太阳可不比夏天,必须要注意保暖。外出的时候一定要多穿衣服,避免因为寒冷刺激而影响到脑血管收缩。地球上的所有生物都需要太阳光的照射,只有阳光充足,地球上的植物和动物才能茁壮成长。经常的晒一晒太阳对人的身体非常有好处,可以补钙,还可以预防皮肤病。

  孕妇在晒太阳的时候也要有时间段。上午6松原癫痫病哪家医院强,戳进来-9点这个时间段,能够让孕妇身体发热,能让血液循环,也能促进新陈代谢,促进人体活力的增强。上午9-10点,下午4-5点,这个时间段晒太阳可以促进肠道钙以及磷的吸收,也能增强体质,有利于促进骨骼正常钙化。

  孕妇经常晒太阳对自己和胎儿都非常的有好处,不仅能杀死皮肤表面的病菌,减少皮肤病的发生,还能促使孕妇的身体吸收到更多的钙质,让胎儿的骨骼发育的更健壮。因此孕妇要尽量多晒太阳,不要总是闷在室内。

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