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鲜果双皮奶

鲜果双皮奶到底是什么东西,我们经常吃到,都不知道鲜果双皮奶里面含有的材料到底是什么,鲜果双皮奶的营养价值到底高不高,我们养生能不能常喝鲜果双皮奶,鲜果双皮奶吃多了对于身体是好处多还是坏处多呢,我们不妨自己解开鲜果双皮奶这道神秘的面纱吧。

鲜果双皮奶是我们常见的甜品,鲜果双皮奶非常受到我们的欢迎,因为口味非常的好,治疗癫痫药物的价格但是我们也应该知道鲜果双皮奶的营养价值其实也蛮高,不过也不能吃多,要不容易引起肥胖就得不偿失了。

1,将鸡蛋蛋白和蛋黄分离,只取大约1只半的蛋白就可以了。这样剩下的2只蛋黄还有半只蛋白可以用保鲜膜包好做其他烹饪使用。

2,将蛋白打单散备用。

3,将牛奶倒入小锅中,用小火加热,一定要看护着奶锅哦,当稍微起泡有点滚时,就可以关火,将奶倒入碗中了。不然又会破湖北哪家的医院治癫痫比较好坏奶皮了。

4,将煮得略滚的舒化奶从锅中倒入碗中。

5,牛奶在室温中自然冷却约20分钟,你会发现奶的表面结了这样一层奶皮。

6,用筷子小心地调着奶皮,将奶皮下的奶慢慢地重新倒入锅中。

7,这样奶皮就留在碗中了。

8,留一丁丁点牛奶在碗中,这样奶皮轻轻一滑就会滑到碗里,那么第一层奶皮就形成了。

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9,将事先打散的蛋白液倒入牛奶中。

10,加入适量糖搅拌均匀。

11,然后将奶液过筛倒入碗中,这样蒸出的双皮奶才够平滑。

12,将蒸双皮奶的容器一定要用保鲜膜盖住,不然蒸锅里的水蒸气滴入碗内,双皮奶就不好看了。

13,将碗放入冷水蒸锅里,点中火将锅烧开后蒸大约15分钟就可以了。

14,蒸双皮奶老年癫痫该怎么护理的时候,把芒果切小粒备用

15,双皮奶蒸好后,表面就会形成第二层奶皮了,所以叫双皮奶。蒸熟关火后在锅内焖5到10分钟取出。自然放晾后撒上芒果粒放入冰箱冷藏后就可以吃了。

上文我们介绍了什么是鲜果双皮奶,鲜果双皮奶的营养价值非常高,鲜果双皮奶适合老人和小孩等群体食用,鲜果双皮奶的制作过程需要非常多的工序,但只要我们认真去做,就也能自己做出鲜果双皮奶的。

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