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用枸杞子泡水喝有害处吗(枸杞子泡水喝的害处)

导读:用枸杞子泡水喝有害处吗 枸杞子,又称枸杞,为茄科植物。 枸杞营养价值高,是常见的滋补品,富含蛋白质,维生素,甜菜碱,抗坏血酸,烟酸,亚油酸,钙,磷,铁等很多种微量营养成分,具有滋肾润肺、保肝护肝、抗肿瘤、治虚安神、延年益寿、养肝明目、抗衰老...毕节市癫痫治疗用药...

  用枸杞子泡水喝有害处吗

  枸杞子,又称枸杞,为茄科植物。

  

  枸杞营养价值高,是常见的滋补品,富含蛋白质,维生素,甜菜碱,抗坏血酸,烟酸,亚油酸,钙,磷,铁等很多种微量江西癫痫医院那家好营养成分,具有滋肾润肺、保肝护肝、抗肿瘤、治虚安神、延年益寿、养肝明目、抗衰老、美容养颜、提高免疫力、促进肝细胞新生等功能。其食用方便,除了煮粥煲汤外,最常见的就是用来泡水喝,所以,泡水喝不但没有害处,而且是很好的方法。

  但是,食用枸杞应注意以下几点:1、郴州市吃什么能治癫痫病因为枸杞温热身体的效果很强,所以发烧感冒,身有炎症,腹泻等人最好别吃。2、枸杞无毒,但也不宜过量食用,健康成年人每天20g左右较为适宜,最适合身体虚弱、抵抗力差的人群食用,每天30g左右能达到最佳疗效。

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  刚回答的什么水果有益眼睛问题时,就谈到枸杞保护视力。现在再说它的害处。枸杞性温,食用过多会上火,泡水喝别放太多。也不要和药性温热的大枣,桂圆,红参等一起吃,上火。枸杞有酒味了,也别吃,别泡着喝啦,变质啦。

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